Artikel

„So kriegte ich mein Fett weg“

40 KILO IN 4 MONATEN, „So kriegte ich mein Fett weg“

Neuss. Ein dickes Ding! Carlo Werner aus Neuss nahm in vier Monaten satte 40 Kilo ab. Wie der 41-Jährige sein Fett weg kriegte, erzählt er hier.
Dem Spiegel ging er früher lieber aus dem Weg. „Mich nervte der Klamottenkauf im Zeltverleih“, sagt Carlo Werner (41). Der Koch aus Neuss konnte über seine stattlichen 146 Kilo Kampfgewicht zwar witzeln. Aber sie behinderten ihn sehr. „Meine Kondition war grauenhaft! Das Treppensteigen war eine Tortur. Ich war schon im zweiten Stock völlig aus der Puste!“

Sein Arzt drohte: Entweder abspecken – oder Herzinfarkt spätestens mit 55! Von Frauen-Bekanntschaften gar nicht zu reden. „Die guckten durch mich durch.“

Dazu die vielen Versuchungen durch den Job als Koch in verschiedenen Restaurants – wo überall kalorienreiche Köstlichkeiten auf ihn warten. Bei diversen Diäten erlebte er außerdem immer nur den bekanten „Jo-Jo-Effekt“ – alles, was er abnahm, war zwei Wochen später wieder doppelt und dreifach zurück auf den Hüften.

Deshalb meldete er sich bei der Kabel1-Show „The Biggest Loser“ (auf deutsch: „Der dickste Verlierer“, Dienstag, 20.15 Uhr) an. Dort lassen sich sich Übergewichtige von Ex-Boxweltmeisterin Regina Halmich trainieren. Und Carlo verlor tatsächlich. Aber nicht die Show - sondern seine Kilos.

„Die Zeit im Abnehm-Camp war hart. Ich glaube, wir mussten alle an unsere Grenzen gehen. Aber es hat sich gelohnt: Bei mir hat es 'Klick' gemacht. Dieser Wettbewerb gibt mir Motivation. Deshalb lass ich jetzt die süßen Sachen stehen.“ Er lernte: Zum Abnehmen helfen keine abgehobenen Diät-Konzepte, sondern nur zwei Dinge: Weniger essen und mehr Sport! „Du musst mental dazu bereit sein, dein Leben umzukrempeln. Mit dem richtigen Mix an Bewegung und gesunder Ernährung kann es wirklich jeder schaffen!“

Nächste Woche steht das Finale der Show an. Carlo Werner hat beste Chancen, mit den meisten verlorenen Kilos aller 18 Teilnehmer ganz vorne zu landen. Auch, weil sein Ehrgeiz keine Grenzen kennt. Der Koch verspricht: „Bis zum Finale werden noch mehr Kilos purzeln!“